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失眠容易引起焦虑症吗

发布时间:2019-06-14

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失眠容易引起焦虑症吗

-->-->-->-->失眠容易引起焦虑症吗失眠容易引起焦虑症吗焦虑是一种复杂的心理,它始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待、希望。 焦虑不只停留于内心活动,如烦躁、压抑、愁苦,还常外显为行为方式。 焦虑是一种复杂的心理,它始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待、希望。

焦虑不只停留于内心活动,如烦躁、压抑、愁苦,还常外显为行为方式。

表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。 短时期的焦虑,对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑,能使人面容憔悴,体重下降,甚至诱发疾病,给身心健康带来影响。 如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔,内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累,行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况。

而且由于愿望的受阻,常常会懊悔、自我谴责,久而久之,便会导致精神变态,这便是焦虑症,或称焦虑性神经症。 焦虑症病人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡。

长期如此,势必形成顽固性失眠。 失眠后白天头昏脑胀,精神萎靡,使学习、工作效率低下,病人深感痛苦。 到了晚上又担心失眠。 从而,因焦虑而失眠,由失眠而焦虑,互为因果,反复影响,终为焦虑性失眠症。

失眠引起的焦虑症,从临床应用上看,如果是轻度患者,可适当服用安定类药物进行控制,但切忌长期使用以免产生药物依赖,让病情进一步恶化。 另外,失眠引起的焦虑症患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助。 焦虑症病因专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)本页关键字:上一篇:下一篇:。

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